Кардиотренажеры - это тренажеры, призванные не столько развивать силу мышц, сколько действовать на сердечно-сосудистую систему в целом - велотренажеры, степперы, эллиптические тренажеры и конечно беговые дорожки. Встроенные измерители пульса (например в Велоэргометре 8096M ) позволят вам строго дозировать нагрузки. Упражнения на кардиотренажерах не сложны и приятны.
Беговые дорожки - наиболее нацелены на сжигание подкожного жира.
Орбитреки или эллиптические тренажеры - сжигание веса и коррекция фигуры - задействованы практически все группы мышц.
Велотренажеры - поддержание мышц в тонусе. Велотренажеры могут быть вертикальными и горизонтальными. Горизонтальные рекомендуются для людей, у которых есть проблемы с позвоночником; при занятиях на них позвоночник менее нагружен, чем на вертикальных велотренажерах.
Кардиотренажеры могут быть эргометрами - в них контроль верхнего предела сердцебиения происходит автоматически; при превышении заложенного в программу предела - компьютер сам уменьшает нагрузку.
Чтобы кардиотренажер не превратился в заброшенную игрушку американская компания ICON Health & Fitness Inc. дополнила ряд кардиотренажеров новой технологией под названием i-FIT.com. Электронный тренер будет давать вам советы, а подключение к телевизору позволит вам просматривать места по которым вы "бежите". Кардиотренажеры с такой системой выпускаются уже многими другими известными фирмами.
Кардиотренажер должен быть в каждом доме, так думаем мы - магазин Bodyshop.com.ua - лидер на украинском рынке тренажеров, и если у вас еще нет кардиотренажера, самое время исправить это досадное упущение.
