Беговые дорожки

КАК ВЫБРАТЬ БЕГОВУЮ ДОРОЖКУ?

В первую очередь нужно определить, какую именно беговую дорожку Вы хотите использовать в тренировках: механическую или электрическую.

В механической беговой дорожке полотно вращается за счет собственных усилий человека. Такое устройство вполне соответствует естественному бегу, т.е. Вы двигаетесь с той скоростью, с которой Вам удобно, иногда ускоряясь или замедляясь. Уровень тренировки определяется углом наклона (в простых моделях) или за счет торможения бегового полотна передним валом механическим либо магнитным способом - эти модели отличаются более плавным ходом бегового полотна.

Главное отличие и преимущество электрических беговых дорожек в том, что никаких усилий прилагать для приведения в движение беговое полотно не надо. За Вас это делает электромотор, которому можно задавать любую скорость - от минимальной до максимальной (в зависимости от мощности). Компьютер электрической беговой дорожки, кроме отображения основных показателей, в зависимости от модели беговой дорожки, дает возможность использования встроенных программ занятий или даже создания собственных

Предлагаются электрические беговые дорожки в следующей классификации:

• Эконом-класс: минимальное количество функций относительно невысокая цена. только для использования в домашних условиях, вес бегуна до 80 кг; 
• Любительский класс. В этих тренажерах уже предусмотрены программы тренировок, а также возможность их самостоятельного создания. Тренажеры этого класса также предназначены для использования в домашних условиях, с максимальным весом тренирующихся до 90 кг; 
• Класс Hi-End. Этот класс отличается от предыдущего размером бегового полотна, вес тренирующихся допускается до 90-100 кг и более , могут быть использованы как в домашних условиях, так и в небольших фитнесс-центрах; 
• Профессиональные. Идеальный по своим возможностям тренажер. В нем предусмотрен контроль пульса, за счет чего компьютер устанавливает оптимальную нагрузку на организм. Позволяет тренироваться лицам с весом до 160 кг. Может использоваться в крупных коммерческих спортивно-тренировочных, а также реабилитационных центрах.

Выбирая беговую дорожку нужно правильно соотносить Ваш вес и мощность двигателя с тем, какие режимы будут преобладать в ваших тренировках - бег или ходьба? Большое значение имеют физические размеры бегового полотна. В зависимости от Вашей комплекции, длины шага, скорости бега и выбирается соответствующая модель, т.е. размеры полотна должно быть достаточные, чтобы на тренировках Вы не оступались, не получали травм. Оптимальное соотношение в большинстве случаев - это тренажер с беговым полотном 45-50 см в ширину и 120-130 см в длину.

Дека (пластина под беговым полотном, смягчающая удары ступней о полотно и уменьшающая нагрузку на суставы и позвоночник) должна быть толщиной не менее 2 см, из антикоррозийного материала или с надежным покрытием, достаточно прочной и хорошо амортизировать удары.

Панель управления должна быть понятной пользователю, управляющая система логичной, а значения на дисплее хорошо считываться.

Гарантия на изделие должна составлять как минимум 1 год.

При выборе модели беговой дорожки стоит рассмотреть лучших производителей - известные бренды: House Fit, Torneo, Euro Fit, Matrix, Johnson, Horizon Fitness, Vision Fitness и др.