Все мечтают о прессе кубиками, но только единицам под силу достичь своей цели. Первоочередная проблема – это слой подкожного жира, скрывающий наш плоский животик.
Тренировки
Как правильно накачать бицепс?
Если Вы приняли решение заниматься в спортзале, постарайтесь гармонично распределить нагрузку на мышцы и по возможности их подкачать.
Как бороться с подкожным жиром
Медики утверждают, что подкожный жир не является слишком опасной угрозой для здоровья человека, это скорее эстетическая проблема, с которой желают бороться многие.